Running

¿Qué músculos hay en tu ingle? Hay 5 músculos clave asociados con el complejo de la ingle y esencialmente pueden estar involucrados con una distensión del aductor; Aductor corto, Aductor largo, Aductor mayor, Gracilis y Pectineus. Los futbolistas son un ejemplo de atletas que están plagados de distensiones en la ingle debido a sus poderosos movimientos multidireccionales y movimientos repetitivos y hábiles de las piernas durante el entrenamiento y los eventos competitivos. Los mejores estiramientos de tensión en la ingle Estos músculos de la ingle están ubicados en la parte superior y en el interior del muslo. Se adhieren directamente...